Coaching Kinder

Die Herausforderungen dieser immer schneller drehenden Welt, sind besonders für Kinder und Jugendliche, nicht immer einfach. Es ist daher so wichtig, unseren Kindern die richtigen Werkzeuge zu geben, um diese Herausforderungen zu bewältigen und um sich zu starken, gesunden und zufriedenen Erwachsenen entwickeln zu können.

In meiner Arbeit als Bewusstseinscoach arbeite ich hauptsächlich mit der Achtsamkeitspraxis und dem Mentaltraining. Immer mehr Untersuchungen haben gezeigt, dass Kinder und Jugendliche die regelmäßig Achtsamkeitsübungen machen, viel besser mit Stressgedanken und Angstgefühlen umgehen können und auch somit bessere schulische Leistungen erzielen. Das gleiche gilt für das Mentaltraining, dass seit vielen Jahren von Spitzensportlern und von Führungskräften eingesetzt wird. Das Mentaltraining hilft dem Kind besser seine Ressourcen im Alltag, Schule, und Sport für sich zu nutzen und fördert damit sein Potential. Somit kommt es seinen Zielen und Wünschen ein großes Stück näher.

Eine besonnene und optimistische Lebenshaltung hilft dem Kind in jeder Lebenslage und es erspart sich später im Erwachsenen Leben viel Leid und Schmerz. Doch um dies zu können, benötigen die Kinder Training und Hilfe. Ich helfe Ihrem Kind in einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre, sich mit seiner inneren Weisheit und seinen Ressourcen zu verbinden. Das Kind gibt das Tempo vor und die Übungen sind altersgemäß aufgebaut.

Die positiven Ergebnisse sind unter anderem:

  • Hilft in stressigen Situation, wie z.B. in Prüfungen ruhig zu bleiben

  • Bessere Kommunikation mit sich selbst und anderen

  • Verbesserte Konzentration und Selbstregulation

  • Hilft sozialen Ängste und Stressgedanken abzubauen

  • Stärkt Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl

  • Hilft bei Schlaflosigkeit

Das Coaching für Kinder und Jugendliche findet immer in enger Zusammenarbeit mit den Eltern statt. Mein Coaching ist immer aufbauend und lösungsorientiert. Ihr Kind wird eine sichere, vertrauliche, nicht wertende, warme und mitfühlende Atmosphäre erleben.